Der Begriff:

Bio kommt von dem griechischen Wort bios und bedeutet Leben. Danza ist lateinischen Ursprungs und heißt: Bewegung voller Sinnhaftigkeit. Die treffende Übersetzung:  Tanz des Lebens. Biodanza wurde in den 60er Jahren von dem chilenischen Anthropologen, Soziologen und Psychologen Rolando Toro entwickelt und wurde seitdem kontinuierlich weiterentwickelt.

Das ist Biodanza:

Biodanza ist ein lustvoller und kreativer Weg der Persönlichkeitsentfaltung. Biodanza eröffnet die Möglichkeit, die Bandbreite des individuellen Fühlens, Erlebens, Handelns Schritt für Schritt zu erweitern. Biodanza nährt die menschlichen Grundbedürfnisse nach Nähe, Achtsamkeit, Verbundenheit, Lebensfreude, Kontakt ... nach Willkommen Sein. Die Gruppe kreiert den geschützten Rahmen, in dem eine individuelle Entwicklung geschehen kann. Ein Weg voller Achtsamkeit und Freude, der uns hilft, das Leben noch mehr zu genießen.

Wir tanzen zu ausgesuchter Musik, wir nehmen die Musik über unseren ganzen Körper auf, geben uns der Musik und dem Augenblick hin und bringen über den Tanz zum Ausdruck, was in diesem Moment in uns lebendig ist. Wir machen es uns leicht, es gibt keine Schrittfolgen, wir folgen dem Impuls des jeweiligen Augenblicks. Nichts muss sein, alles darf sein.

Darum geht es:

Es geht vor allem um Sensibilität und Verbindung auf drei Ebenen: zunächst geht es um mich selbst :ich vertiefe meine Selbstwahrnehmung, ich lerne besser wahrzunehmen wer ich bin, was ich fühle, was ich wünsche, was mir gut tut. Dann um den mitmenschlichen Bereich: das Gegenüber mit all seinen Facetten wahrnehmen, in Verbindung treten, einen gemeinsamen Tanz kreieren,  lebendige Pulsation, Geben und Empfangen,  Grenzen setzen und auch um das große Ganze: um all das, was zwischen Himmel und Erde existiert, um Achtung und Respekt für die Natur, unseren Planeten und alle Menschen, um die Verbindung mit der Totalität.